シャンプーは毎日しなければいけませんか?

忙しい毎日を過ごしていたり、とくに寒いシーズンなどは「ま、いいか……」と、ついさぼりたくなってしまうシャンプー。
例えば、毎日しない方が良いという意見も出ていますよね。

そもそも毎日するべきなのでしょうか?
もしも顔を一日中洗わなかったとしましょう。
Tゾーンのテカリなどが気になりそうですよね。

じつは頭皮ではTゾーンの約3倍もの皮脂が分泌されているということですので、やはり毎日シャンプーした方が良いのではないかと思われます。

あまり目には見えませんが、日中の活動によって髪にも頭皮にも大量のゴミ、チリ、砂埃等が付着していますので、そのまま放置していては極めて不衛生ともいえるでしょう。

できれば寝る前には必ずシャンプーをしてしっかりと乾かす習慣をつけたいものです。

こまめに毛穴につまった皮脂や老廃物を取り除くように心がけましょう。
かといってシャンプーをし過ぎて皮質を取り除き過ぎてしまうと、それを補おうとして、かえって皮脂が過剰分泌されてしまうので注意が必要です。

洗っても洗ってもかえってフケが増えているようだ……といったような場合も、今一度、シャンプーの仕方、とくにすすぎ方に気をつけてみるだけでも少し改善が見られるのではないでしょうか。

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